Featured Slider

Gudeg Ceker Seturan: Cita Rasa Asli Jogja di Jantung Cihapit



Hari Sabtu yang lalu, untuk pertama kalinya saya singgah ke sentrakuliner Kota Bandung di kawasan Cihapit. Alasan utama menyambangi wilayah sentrakuliner Kota Bandung ini setelah membaca Thread. Ada yang berkabar baru buka warung gudeg di kawasan ini. Saya baca di profil Instagramnya, ada petunjuk alamat warung gudeg tersebut. Namanya Gudeg Ceker Seturan Cihapit.

Karena itu, di akhir pekan lalu, saya dan suami juga si bungsu memutuskan mampir ke warung gudeg ini. Lokasi warungnya tidak terlalu jauh dari pintu masuk gang yang berseberangan dengan kantor BRI Cihapit. Kami melewati outlet kuliner bernama Gang Nikmat lalu satu outlet kuliner, akhirnya kami pun tiba di Gudeg Ceker Seturan Cihapit.

Sesampainya di sana, kami langsung disambut aroma khas gudeg yang menggugah selera. Warungnya sederhana, dengan 2 meja dan 2 kursi di luar warung serta meja panjang dan beberapa kursi di bagian dalam. Suasananya hangat khas warung rumahan.

Di balik etalase kaca, aneka lauk sudah tertata rapi; ada ayam, telur, tahu, tempe, dan tentu saja krecek yang jadi pendamping setia gudeg. Sebelum pesan, saya lihat daftar menunya dulu. Ternyata selain gudeg, ada nasi liwet juga. Kami pun memesan nasi gudeg komplet dan nasi liwet. 

Mbak Wulan, empunya Gudeg Ceker Seturan Cihapit, langsung menyiapkan paket nasi gudeg komplet dan nasi liwet. Sambil menunggu, kami duduk-duduk di kursi luar, menikmati suasana Cihapit dan lalu-lalang orang berwisata kuliner di Pasar Cihapit yang jalurnya melewati Warung Gudeg Seturan ini. 




Cita Rasa Gudeg Ceker Seturan Cihapit yang Otentik

Tak lama berselang, sepiring gudeg pun tersaji di meja kami—penampilannya langsung mengingatkan saya pada sepiring gudeg di warung-warung Jogja. Rona ungu kecoklatan gudeg bersanding kontras dengan areh—santan kental berwarna putih kekuningan—yang disiramkan di atasnya. 

Menu khas paket komplet gudeg di sini ada ceker ayamnya yang sangat lembut. Telur pindang berwarna coklat gelap menemani krecek, tempe, dan tahu bacem. Di sisi piring, sambal goreng krecek tampak menggoda, warnanya merah terang dengan potongan cabai rawit.


Setiap komponen tersaji dengan porsinya yang pas dan tampak menggiurkan. Nasi hangat menambah aroma sedap semakin menyeruak. Tampilannya memanggil kenangan manis tentang Yogyakarta. Tanpa menunggu lama, saya mencicipi gudegnya terlebih dulu. 

Tekstur gudegnya berserat lembut, tidak terlalu basah tapi juga tidak kering. Rasa manisnya seimbang. Tidak sampai menusuk seperti gudeg Solo, lebih mirip versi Jogja yang legit, tetapi tetap gurih. 

Yang membedakan dengan gudeg Yogya yang saya kenal, arehnya tidak kental sehingga karakternya tidak menonjol meskipun ia menyelimuti gudeg dan nasi. Namun demikian, setiap suapan tetap kaya rasa.

Bagian yang paling saya sukai adalah kreceknya. Teksturnya empuk, sedikit kenyal, dan kuahnya meresap. Rasa gurih pedasnya mantap, tetapi tidak membakar lidah. Potongan cabai rawit utuh di dalam krecek memberikan sensasi pedas yang bisa disesuaikan selera. 

Kita bisa mengaduk rata atau memilihnya sedikit-sedikit. Telur pindangnya juga enak. Bumbu rempahnya meresap hingga ke bagian dalam telur. Rasa asin gurihnya menyeimbangkan manis gudeg.

Oh ya, jangan lupakan ceker ayam yang menurut Mbak Wulan menjadi ciri khas Gudeg Ceker Seturan Cihapit. Ceker ayamnya empuk dan lembut. 

Nasi Gudeg Komplet 

Bumbunya meresap menghadirkan perpaduan manis gurih dan aroma rempah yang harum. Harmonisasi rasa yang memuaskan rindu kami terhadap otentisitas gudeg Jogja meski disantap di Bandung.

Dari segi porsi, apa yang disajikan Gudeg Ceker Seturan Cihapit sangat memuaskan; satu piring sudah pasti cukup mengenyangkan. Pun dengan nasi liwetnya yang gurih, pulen, dan sangat aromatik. 

Yang mengesankan saya dari menu nasi liwet di sini adalah sayur labu siamnya. Potongan labu siam yang dimasak dengan kuah santan encer, memberikan rasa segar dengan sedikit sentuhan pedas yang lembut.


Nasi Liwet Gudeg Ceker SR

Soal harga pun cukup bersahabat di kantong apalagi jika melihat kualitas rasa dan isian yang lengkap. Harga paket nasi gudeg mulai dari Rp 19 ribu sampai paket nasi gudeg komplet mercon harga Rp 35 ribu. 

Secara keseluruhan, Gudeg Ceker Seturan Cihapit layak menjadi pilihan bagi kamu yang punya kedekatan kenangan tentang Jogja atau pecinta kuliner gudeg dengan cita rasa otentik di Bandung. 

Gudeg Ceker Seturan Berdiri Sejak Tahun 1995

Ternyata Gudeg Ceker Seturan Cihapit ini bukan yang pertama ada. Sebelumnya Gudeg Ceker Seturan sudah buka sejak tahun 1995. Lokasinya pertama kali ada di daerah Seturan, Yogyakarta. Seiring berjalannya waktu, orangtua Mbak Wulan sebagai pendiri usaha ini pindah ke Bandung agar bisa lebih dekat dengan putrinya. 


Gudeg Ceker Seturan Cihapit
Warung Gudeg Ceker Seturan SR, Cihapit


Warung gudeg pun dilanjutkan di Bandung. Orangtua Mbak Wulan membuka warung gudegnya di daerah Arcamanik. Setelah berjalan lebih dari lima tahun, orangtua Mbak Wulan memberi kesempatan kepada putrinya dan sang suami untuk membuka cabang baru di Kota Bandung. Gayung bersambut maka dipilihlah Cihapit sebagai lokasi cabang baru.
 
Mengapa memilih Cihapit? Alasan awal karena di sini sentrakuliner Kota Bandung. Selain itu, biaya sewanya terjangkau apalagi posisi warung gudeg ini termasuk strategis. Orang-orang yang akan ke Pasar Cihapit biasanya lewat di depan warung gudegnya. Itu bisa jadi semacam iklan gratis untuk Gudeg Ceker Seturan Cihapit.

Mbak Wulan dan suami pun gigih semangat 45 merintis Gudeg Ceker Seturan Cihapit yang baru launching bulan Juli 2025 ini. Semua dikerjakan dengan optimisme dan ketulusan.
 
"Saya berharap gudeg bisa mewarnai kuliner Kota Bandung termasuk juga mengenalkan kuliner gudeg kepada masyarakat Bandung agar familiar dengan menu ini dalam keseharian, " jelas Mbak Wulan penuh semangat.
 
Kuliner merupakan kekayaan budaya suatu bangsa. Gudeg menjadi bagian dari kekayaan tersebut. Dengan menyesuaikan cita rasa gudeg dengan selera masyarakat setempat tanpa menghilangkan otentisitas rasa gudegnya. 
 
Jadi, kapan mau singgah ke Gudeg Ceker Seturan Cihapit nih, gaes? :) 

 

 

Harga Membership Gold's Gym Ciwalk Bandung untuk Para Pecinta Olahraga

Gold's Gym Ciwalk Bandung
Lobby Gold's Gym Ciwalk Bandung (dok.istimewa) 


Siapa nih yang sudah rutin fitness? Kamu biasa fitness di mana, gaes? Buat kamu yang tinggal di Bandung pasti familiar dengan Gold's Gym. Kalian sudah tahu dong kalau Gold's Gym termasuk tempat fitness pilihan banyak publik figur. Nama-nama mereka bisa kita jumpai di dinding koridor menuju ruang ganti. Ada Barrack Obama, Justin Bieber, Taylor Swift, dan sederet nama pesohor Hollywood. Dari Tanah Air ada Dian Sastro, Evan Sanders, Ben Joshua, dan sebagainya.

Gold's Gym Ciwalk
Deretan nama selebritas member Gold's Gym (dok.istimewa) 

Nama-nama beken tersebut tentu saja menjadi daya tarik istimewa para pelanggan pun para calon pelanggan, termasuk saya. Keren juga nih, garansinya para pesohor dunia. Selain deretan nama pesohor sebagai jaminan bakal punya body bagus kayak mereka, fasilitas Gold's Gym juga menjadi bukti garansi bantu kita mencapai body goals. 

Fasilitas komplet, pelayanan ramah, akses latihan yang fleksibel, dan harga member yang bersaing tentu menjadi pertimbangan banyak orang memilih tempat fitness favorit mereka. Gold's Gym masuk daftar pilihan tempat fitness yang memenuhi syarat itu semua. Mau tahu ada fasilitas apa saja di sini? Let's dive in,gaes!
 

Fasilitas Gold's Gym Ciwalk Bandung

Salah satu fasilitas pertama yang kita dapat ketika ikut trial di Gold's Gym Ciwalk adalah pengecekan body composition (komposisi tubuh). Pengecekan ini tujuannya memberikan gambaran awal kondisi fisik kita. Selain itu, hasil pengecekan komposisi tubuh memberikan gambaran awal program latihan yang sesuai dengan kondisi tubuh kita.
 
Apa saja yang kita lakukan saat pengecekan komposisi tubuh? 
  1. Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) 

    Ini metode yang pasti kita jumpai setiap mendaftar di pusat kebugaran (gym). Kita berdiri di atas timbangan. Kalau di Gold's Gym, kita cukup berdiri di atas timbangan. Di gym yang lain, kita juga memegang pegangan yang terhubung dengan timbangan tersebut. Saat itu kondisi tubuh kita yang terekam pada timbangan akan mengirimkan arus listrik kecil melalui tubuh kita. 

    Berbagai jaringan tubuh (otot, lemak, tulang, air) memiliki konduktivitas listrik yang berbeda. Alat ini kemudian memperkirakan persentase lemak tubuh, massa otot, kadar air tubuh, lemak viseral (lemak di sekitar organ), dan tingkat metabolisme basal (BMR). Contoh alat BIA yang populer adalah InBody.

  2. Pengukuran Tinggi dan Berat Badan: Meskipun sederhana, ini adalah dasar untuk perhitungan selanjutnya seperti Indeks Massa Tubuh (IMT).

  3. Indeks Massa Tubuh (IMT) / Body Mass Index (BMI): Ini adalah perhitungan sederhana yang menggunakan berat badan (kg) dibagi kuadrat tinggi badan (meter). IMT memberikan indikasi apakah berat badan kita sehat dan proporsional. Namun, perlu diingat bahwa IMT tidak membedakan antara massa otot dan lemak sehingga atlet atau orang dengan massa otot tinggi bisa memiliki IMT di atas normal

  4. Pengukuran Lingkar Tubuh: Mengukur lingkar bagian tubuh tertentu seperti pinggang, pinggul, lengan, dan paha dapat memberikan indikasi distribusi lemak dan perubahan komposisi tubuh seiring waktu. Rasio pinggang-pinggul juga sering dihitung.

    Setelah pengecekan komposisi tubuh beserta penjelasannya dari fitness consultant, kita akan diajak berkeliling Gold's Gym. Selama berkeliling, kita diperlihatkan berbagai fasilitas gym, ruang-ruang kelas untuk yoga, trx, dan sebagainya. Juga ada ruangan full peralatan fitness, ruang boxing, angkat beban, dsb. Semua fasilitas itu bebas kita akses sebagai member.  

    Kamar gantinya luas dengan banyak loker. Ada kamar mandi dan sauna. Buat yang harus langsung ngantor setelah nge-gym, ada fasilitas hair dryer juga catok lengkap di ruang dandan. Bener-bener komplet dan sesuai dengan kebutuhan wanita.

Gold's Gym Ciwalk Bandung
ruang ganti perempuan, sauna, dan kamar mandi (dok.istimewa) 

Harga Membership Gold's Gym Ciwalk Bandung

Info pertama yang penting dan pasti pada pengin tahu biasanya sih info harga membership. Apakah bisa per bulan? Biasanya sih ngga. Kecuali pas kita ikutan trial di akhir bulan, pas mereka memang lagi kejar target bulan itu, mereka akhirnya menawarkan harga member satu bulan. 

Ini yang saya alami waktu ikut trial akhir Februari 2025. Harga member satu bulan sekira 600 ribu. Kalau dihitung selama satu tahun, sebenarnya jatuhnya lebih murah sih. Berhubung ngga ada dana lebih untuk bayar per tahun, 600 ribu termasuk oke lah. Harga ini lebih murah ketimbang di Curves 750 ribu/ bulan dengan durasi latihan hanya 1 jam. 
 
Kak Widia, Fitness Consultant dari Gold's Gym Ciwalk, menginformasikan mulai April 2025 ada perubahan terkait harga member, gaes. Kalau sebelumnya per tahun, aturan baru menawarkan membership per bulan. Kontraknya pun hanya satu bulan. Bagaimana dengan daftar harga membership yang ditawarkan? Berikut ini daftar harganya. Semoga sesuai dengan isi dompetmu yaa :)

Program Membership Gold's Gym Ciwalk Bandung

Harga program membership satu bulan sebesar Rp 495.000. Benefitnya apa saja untuk member dengan masa berlaku satu bulan? Check it out!


Gold's Gym Ciwalk Bandung
Semua fasilitas ini free akses untuk member (dok.istimewa) 

Benefit untuk member :

1. Bisa akses semua kelas yang tersedia di Gold's Gym Ciwalk

2. Bisa fitness setiap hari, termasuk di dalamnya bisa ikut yoga dan beragam variasi latihan yang ditawarkan.

3. Bebas latihan kapan saja selama Gold's Gym Ciwalk beroperasi. Jadwalnya mulai pukul 07.00 WIB - 21.00 WIB 

4. 1 Personal Training Session

5. fasilitas handuk dan loker pribadi.

Biaya perpanjangan member atau renewal sebesar Rp 385 ribu.

Asli, ini affordable banget sih menurut saya. Bayangkan! Dengan biaya Rp 495 ribu, kita bisa akses semua kelas, bebas datang jam berapa saja selama masih buka, dan ada personal trainer meski 1 sesion saja. Selain itu, ada fasilitas handuk juga lokernya bisa dipakai free selama sebulan. Bagian resepsionis akan memberikan handuk saat kita akan mulai latihan. 

Setelah menjadi member Gold's Gym, saya sih berencana bakal rutin ikut kelas yoga Uni Susi. Yoga flow yang sangat challenging. Asli, guru yoga ini meski sudah tidak muda lagi, badannya kenceng dan lentur banget. Ya iya lah, instruktur yoga belasan tahun. Beliau mengingatkan badan kita kehilangan kelenturannya per tiga hari sekali. Jadi supaya tetap lentur, harus rutin yoga minimal tiga hari sekali. 

Vinyasa Yoga bersama Ini Susi (dok.istimewa) 

Nggak hanya ikut kelas yoga, saya juga pasti bakal memaksimalkan kesempatan mengakses peralatan fitnessnya. Treadmil salah satu target saya selain peralatan lain yang saya lupa namanya untuk melatih kekuatan kaki :D

Oh ya, sekadar informasi, selain menerima pembayaran pakai kartu debit, kartu kredit, Gold’s Gym juga menerima pembayaran pakai Indodana. Yang pasti sih sesuaikan dengan perencanaan keuanganmu ya,gaes. Pastikan budgetmu cukup.

jaddi, gimana nih? Siap menjadi versi terbaik dari diri kamu? Ini bisa menjadi saat yang tepat untuk meluangkan waktu fitness di Gold's Gym Ciwalk. Badan bugar, hati senang, dan produktivitas kerja pasti meningkat.

Moissanite Jewelry: Timeless Sparkle at an Affordable Price

Moissanite Jewelry
helloice.com

Moissanite jewelry has gained immense popularity among jewelry enthusiasts due to its beauty, durability, and affordability compared to diamonds. Moissanite, first discovered by French scientist Henri Moissan in 1893 in a meteor crater, was initially mistaken for a diamond because of its remarkable brilliance and hardness. However, further research revealed it to be silicon carbide, a mineral with unique properties that make it an ideal alternative for modern jewelry, including stunning pieces like the moissanite cuban link chain.

The Advantages of Moissanite in Jewelry

One of the main reasons moissanite jewelry is so sought after is its captivating sparkle. Moissanite has a higher refractive index than diamonds, resulting in a more intense “fire” or rainbow-like brilliance. When exposed to light, moissanite reflects vibrant colors, giving jewelry a lively and elegant appearance, as seen in VVS moissanite earrings that dazzle with clarity and shine. Additionally, with a hardness of 9.25 on the Mohs scale—just below diamonds (10)—moissanite is highly resistant to scratches, making it perfect for everyday wear.

Moissanite jewelry also offers design versatility. The stone can be cut into various shapes, such as round, oval, cushion, or pear, making it suitable for a wide range of jewelry, from engagement rings to earrings and bold statement pieces like the iced out Cuban link chain. Jewelers often pair moissanite with precious metals like white gold, yellow gold, or rose gold to create luxurious yet affordable pieces, enhancing the appeal of designs like the moissanite Cuban link.

Affordable and Eco-Friendly

Compared to diamonds, moissanite jewelry is far more budget-friendly. The price of moissanite is typically only a fraction of that of a diamond of similar size and quality. This makes moissanite an ideal choice for couples seeking a stunning engagement ring or trendy accessories like VVS moissanite earrings without breaking the bank. Moreover, moissanite used in jewelry today is generally lab-created, not mined, making it a more environmentally friendly option. The production process for moissanite avoids the environmental damage and social conflicts often associated with diamond mining.

Moissanite Jewelry
helloice.com

Why Choose Moissanite Jewelry?

Beyond its beauty and affordability, moissanite also carries high ethical value. Modern consumers are increasingly concerned about the origins of their jewelry, and moissanite offers peace of mind as it is free from the issues of “conflict diamonds.” Moissanite is also highly durable, resistant to fading, and retains its brilliance over time, making it a smart investment for jewelry meant to last for years, such as the eye-catching iced out Cuban link chain.

For those seeking luxurious-looking jewelry without the hefty price tag, moissanite jewelry is the perfect solution. Whether for special occasions like weddings or as a gift for a loved one, moissanite offers an ideal combination of beauty, durability, and value. With more jewelry stores offering moissanite collections, including moissanite Cuban link designs and VVS moissanite earrings, now is the time to explore this option and find pieces that match your style and budget.

Moissanite jewelry has revolutionized the jewelry industry by offering a beautiful, durable, and affordable alternative to diamonds. With its dazzling brilliance, design flexibility, and ethical appeal, moissanite jewelry—from VVS moissanite earrings to iced out Cuban link chains—is a smart choice for anyone looking to shine elegantly without compromising on quality or the environment. Whether you’re searching for an engagement ring or a bold accessory, moissanite deserves consideration as your gemstone of choice.


Tips for Choosing Bridesmaid Dresses: Look Elegant & Stay Comfortable

Tips for choosing bridesmaid
https://www.missacc.com

Being a bridesmaid is an exciting role, and choosing the perfect outfit is key to looking stunning while supporting the bride. Whether you're searching for satin bridesmaid dresses or coordinating with the wedding party, here's how to pick the right style without the hassle!

Tips for Choosing Bridesmaid Dresses

1. Match the Wedding Theme

Every wedding has its own theme—classic, boho, modern, or rustic. Bridesmaid dresses should complement the wedding style, ensuring that everyone looks harmonious in photos. If the bride's mother is also looking for an outfit, options for mother of the bride dresses should also fit well with the overall aesthetic.

2. Pick the Right Color

Stick to the bride’s chosen color palette to create a cohesive look. Popular choices include soft pastels like blush pink, dusty blue, or sage green. Some brides opt for a mix of shades in the same family for a beautiful gradient effect. If the bride’s mother prefers coordinated attire, searching for mother of the bride dresses plus size in complementary tones can be a great way to achieve visual harmony.

3. Choose a Flattering Cut

Not all bridesmaids have the same body type, so pick a dress cut that suits different shapes. A-line, empire waist, and wrap dresses are great choices. If the bride allows some flexibility, each bridesmaid can pick a style that flatters them best, as long as the color stays consistent.

4. Comfort Is Key

You'll be moving around a lot—walking down the aisle, taking photos, and mingling with guests—so your dress should be comfortable and easy to move in. Lightweight fabrics like chiffon, satin, or silk work best, and satin bridesmaid dresses are a popular pick for an effortlessly elegant look. Avoid overly tight or complicated designs that restrict movement.

5. Stick to the Budget

Not every bridesmaid has the same budget, so consider affordable but stylish options. Many brands offer gorgeous bridesmaid dresses at reasonable prices without sacrificing quality. If the bride’s mother is shopping for her outfit, she may also want budget-friendly yet elegant options, making the search for mother of the bride dresses plus size even more important.

6. Accessorize Thoughtfully

A few delicate accessories can enhance the overall look without overshadowing the bride. Minimalist earrings, bracelets, or a chic hairpiece work well. If the bride has specific accessory preferences, follow her guidelines to maintain a cohesive aesthetic.

7. Coordinate with the Other Bridesmaids

It’s a good idea to check in with the other bridesmaids before finalizing your outfit. If possible, schedule a dress fitting together or share pictures to ensure everyone feels comfortable. The goal is for everyone to feel confident and happy with their dress!


Tips for Choosing Bridesmaid
https://www.missacc.com/

8. Consider the Venue & Weather

If the wedding is outdoors—at a beach or garden—opt for dresses that won’t drag on the ground. For indoor weddings, you have more flexibility, but make sure the fabric suits the season so you don’t get too hot or cold.

Final Thoughts

Being a bridesmaid is more than just looking good—it’s about supporting the bride on her special day! By choosing a dress that fits the theme, offers comfort, and coordinates with the wedding party, you'll be ready to shine. If the bride’s mother is also looking for her perfect outfit, options for mother of the bride dresses should match the overall wedding aesthetic for a polished look.

Excited to be a bridesmaid? You're going to look amazing! ✨

I-CON Whey: Solusi Nutrisi Optimal untuk Ibu yang Aktif

Yogis Mommy
dok. Istimewa

Rutinitas sehari-hari seorang ibu seringkali diwarnai dengan berbagai peran—menjadi istri, ibu, pekerja, bahkan guru bagi anak-anaknya. Selain itu, ibu juga memiliki tanggung jawab  mengurus rumah tangga dan memastikan semua kebutuhan keluarga terpenuhi. Kesibukan ini tentu menguras energi dan membutuhkan dukungan nutrisi yang tepat agar ibu tetap sehat dan bugar. Salah satu solusi praktis dan cerdas adalah dengan mengonsumsi I-CON Whey, suplemen protein berkualitas tinggi yang mampu memenuhi kebutuhan gizi harian dengan mudah.

Pentingnya Protein bagi Ibu agar Tetap Sehat dan Aktif


Whey Protein I-Con Whey
dok.freepik

Protein adalah makronutrien yang berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh. Asupan protein yang cukup membantu dalam proses metabolisme, meningkatkan daya tahan tubuh, serta memberikan energi sepanjang hari. Sayangnya, kesibukan sering kali membuat ibu mengabaikan kebutuhan protein harian mereka. 
 
Whey protein banyak banget manfaatnya untuk para ibu yang aktif. Kenapa? Karena whey protein bisa membantu pemulihan dan pertumbuhan otot, dan mengatur berat badan. Selain itu, whey protein juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh serta memenuhi kebutuhan sumber protein. Apalagi buat para ibu super sibuk yang pengen tetep fit dan energinya stabil, suplemen protein seperti I-Con Whey praktis banget!
 

Yuk, kita bahas lebih detail manfaatnya:

  1. Berikut adalah penjelasan lebih rinci mengenai manfaat-manfaat tersebut:

    1. Pembentukan dan Pemulihan Otot: Whey protein merupakan protein lengkap. Ini  berarti mengandung semua asam amino esensial yang diperlukan untuk perbaikan dan pertumbuhan otot. Aspek ini sangat krusial bagi ibu aktif yang mungkin mengalami kerusakan otot akibat aktivitas fisik atau kegiatan sehari-hari.

    2. Pengelolaan Berat Badan: Whey protein dapat membantu dalam pengelolaan berat badan dengan meningkatkan rasa kenyang dan kepuasan, yang berpotensi mengurangi asupan kalori secara keseluruhan. Studi juga menunjukkan bahwa whey protein apabila dikombinasikan dengan olahraga, dapat membantu meningkatkan massa otot tanpa lemak dan mendukung penurunan lemak.

    3. Dukungan Sistem Kekebalan Tubuh: Whey protein mengandung komponen seperti imunoglobulin dan laktoferin, yang dapat membantu mendukung sistem kekebalan tubuh. Ini sangat bermanfaat bagi ibu yang mungkin menghadapi tantangan pada sistem kekebalan tubuh terkait stres atau kelelahan.

    4. Tingkat Energi: Whey protein dapat membantu menjaga tingkat energi dengan mendukung perbaikan dan pemulihan otot, serta menyediakan sumber protein yang stabil untuk memenuhi kebutuhan energi tubuh.

    5. Kenyamanan bagi Ibu Sibuk: Whey protein tersedia dalam berbagai bentuk seperti bubuk, minuman siap saji (shake), dan batangan (bar), menjadikannya pilihan yang nyaman bagi ibu sibuk untuk mengintegrasikannya ke dalam rutinitas harian mereka. Produk ini dapat dengan mudah ditambahkan ke smoothie, yogurt, atau oatmeal untuk asupan nutrisi yang cepat dan bergizi. 

       Berikut ini pertimbangan penting sebelum memilih suplemen whey protein

    • Kualitas dan Merek: Saat memilih suplemen whey protein, penting untuk memilih merek terkemuka yang tersertifikasi dan mudah dicerna.

    • Kebutuhan Individu: Disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan atau ahli gizi terdaftar guna menentukan dosis dan jenis whey protein yang sesuai untuk kebutuhan individu Anda.

    • Potensi Efek Samping: Meskipun umumnya aman, konsumsi whey protein secara berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan atau efek samping lainnya. Penting untuk mengonsumsinya dalam batas wajar dan memperhatikan potensi reaksi yang tidak diinginkan.

Manfaat I-CON Whey bagi Ibu

Sebagai seorang ibu, menjaga kesehatan diri sendiri sering kali menjadi prioritas yang kesekian setelah memastikan semua kebutuhan anak-anak dan keluarga terpenuhi. Semua ibu seharusnya menyadari bahwa peduli pada kebugaran tubuhnya akan memudahkan ibu  menjalankan perannya dengan lebih baik. 

Berikut adalah beberapa manfaat utama I-CON Whey bagi ibu: 

dok.iconnutrition.id
 
▪️Menjaga metabolisme tubuh: Protein berperan dalam proses metabolisme, membantu tubuh tetap aktif dan tidak mudah lelah.
▪️Meningkatkan imunitas. 
Ibu yang sehat dan memiliki sistem imun yang baik akan lebih mampu menghadapi tantangan sehari-hari.
▪️Memberikan energi sepanjang hari. 
Kesibukan mengurus keluarga dan bekerja sering kali membuat ibu merasa kelelahan. Asupan protein yang cukup membantu mengatasi rasa lelah dan meningkatkan stamina.
▪️Memudahkan dalam memenuhi kebutuhan nutrisi.

I-CON Whey memudahkan ibu agar tidak perlu repot memikirkan cara mendapatkan protein harian yang cukup. Produk ini dapat dikonsumsi dengan mudah dan cepat. 

Kepraktisan dan Kemudahan Konsumsi I-Con Whey

Gaya hidup modern yang serbacepat sering kali membuat ibu sulit mendapatkan makanan  bernutrisi tinggi. I-CON Whey menawarkan solusi yang praktis dan mudah dikonsumsi kapan saja dan di mana saja. 

Gimana caranya mengonsumsi I-Con Whey? 
 
Caranya simple aja. Campurkan satu scoop I-CON Whey dengan air atau minuman favorit. Tubuh langsung mendapatkan protein berkualitas tinggi yang dibutuhkan. Praktis banget kan? Sat..set..langsung terasa manfaat sehatnya. 
 
Pilihan Rasa yang Lezat dan Disukai Semua Kalangan

Salah satu tantangan utama dalam mengonsumsi suplemen protein adalah rasa yang kurang menarik. Kini, I-CON Whey hadir dengan berbagai pilihan rasa lezat. Kita bisa pilih rasa plain, cokelat, kopi,atau vanila. Varian rasa tersebut membuat I-Con Whey menjadi susu protein yang menyenangkan dan tidak membosankan. Ibu seperti saya yang  sehingga ibu dan remaja dapat menikmati manfaatnya tanpa merasa terpaksa.

Banyak keluarga telah merasakan manfaat luar biasa dari mengonsumsi I-CON Whey secara teratur. Para ibu merasa lebih bugar dan memiliki energi lebih untuk menjalani rutinitas sehari-hari, termasuk rutin berolahraga. Testimoni ini menjadi bukti nyata bahwa I-CON Whey adalah solusi nutrisi yang efektif untuk mendukung gaya hidup sehat dan aktif.
 
I-CON Whey Pilihan Terbaik untuk Kesehatan Keluarga

Dengan segala keunggulan dan manfaatnya, I-CON Whey adalah pilihan terbaik bagi ibu yang peduli akan kesehatan diri dan keluarga. Mulai dari kemudahan konsumsi, kandungan protein berkualitas tinggi, hingga pilihan rasa yang lezat, I-CON Whey menjadi solusi praktis dan efektif untuk memenuhi kebutuhan protein harian.

Jangan ragu untuk menjadikan I-CON Whey sebagai bagian dari rutinitas harian Anda dan keluarga. Kunjungi halaman produk "I-CON Whey" untuk mendapatkan informasi lebih lanjut dan melakukan pembelian. Dapatkan energi dan nutrisi maksimal untuk Ibu agar sehat bugar senantiasa :)