siswiyantisugi

pict:istimewa

Weekend lalu, kebetulan keluarga kakak ipar dari Ponorogo singgah ke Bandung. Rencananya sehabis dari Bandung, kami akan mengajak mereka jalan-jalan juga ke Jakarta. Sekalian mengunjungi kakak ipar yang sulung di sana. 

Biasanya kami ke Jakarta naik travel atau kereta api Parahyangan. Karena ingin cepat sampai juga menghindari jalanan macet, kami memutuskan untuk mencoba Kereta Cepat Jakarta-Bandung alias Whoosh!

Praktis Beli Tiket Kereta Whoosh di Aplikasi BRImo 

Pengalaman pertama mau naik Whoosh agak bingung juga pas pesan tiket. Apalagi keputusan pilih Whoosh mepet banget H-1 keberangkatan. Kabarnya peminat Whoosh selalu membludak setiap hari. Bahkan pemesanan online selalu full booked sejak pukul 11 siang. Kebetulan seorang teman bilang  kalau beli tiket Whoosh lewat BRImo  dari BRI gampang dan cepat.

Awalnya saya sempat ragu. Beli tiket kereta cepat pakai aplikasi perbankan? Biasanya saya beli tiket kereta ya khusus di aplikasi pembelian tiket. Karena sudah install #BRImo saya coba saja. Ternyata kabar yang beredar itu benar. Prosesnya sangat mudah dan praktis!

Begini langkah-langkahnya:

 1. Buka aplikasi BRImo dan login menggunakan username dan password.

 2. Di halaman utama, pilih menu "Lainnya".

 3. Gulir ke bawah dan temukan opsi "Travel", lalu pilih "Tiket Whoosh".

 4. Isi data perjalanan dengan lengkap, mulai dari stasiun asal (Jakarta Halim), stasiun tujuan (Bandung Tegalluar), tanggal keberangkatan, dan jadwal kereta yang diinginkan.

5. Masukkan data penumpang sesuai dengan KTP atau identitas lainnya. Jangan lupa untuk memilih kursi yang tersedia.

6. Setelah semua data terisi dengan benar, klik "Bayar" dan selesaikan transaksi menggunakan metode pembayaran yang diinginkan (saldo BRImo, Kartu Kredit BRI, atau virtual account).

Nggak sampai lima menit, tiket Whoosh sudah tersimpan rapi di email! Saya cukup menunjukkan e-ticket saat check-in di Stasiun Halim. Prosesnya cepat dan mudah, nggak perlu antre panjang di loket. #BRImoMudahSerbaBisa

Perjalanan Jakarta-Bandung dengan Whoosh benar-benar mengesankan! Biasanya kalau naik travel, sampai Bandung 3 jam kemudian. Sementara, bila pakai Whoosh, hanya perlu waktu 35 menit. Kami sudah sampai di Bandung. Anak-anak happy banget karena bisa merasakan sensasi naik kereta cepat. Pemandangan di sepanjang perjalanan juga indah. Liburan singkat kami jadi lebih efektif dan menyenangkan!

Ikuti BRImo FSTVL dan Menangkan Beragam Hadiah

BRImo FSTVL 2025

Selain itu, hadiahnya beragam lho. Semua nasabah BRI pengguna BRImo berkesempatan meraih 100.000 hadiah langsung di BRImo FSTVL. Makin banyak BRI Poin yang kita punya, makin besar kesempatan kita memenangkan  hadiah undian. Saya spill hadiahnya ya, gaes. Ada BMW 520i M Sport, Hyundai Creta Alpha, dan kendaraan bermotor Vespa Primavera! Sebanyak ini, uhuuy! 

FYI, BRImo FSTVL 2024 merupakan program loyalti yang diberikan kepada seluruh pengguna Tabungan BRI dalam bentuk undian berhadiah yang sumbernya berasal dari setiap rata-rata saldo dan nominal BRI Poin yang dimiliki nasabah selama periode program.  

Selain program loyalti, ada program Direct Gift (Redeem BRIPoin) yang diberikan kepada seluruh nasabah Tabungan BRI (BriTAma dan Simpedes), pengguna e-banking (BRImo, Qlola Internet Banking, dan ATM), Kartu Debit dan Kartu Kredit BRI yang akan mendapatkan reward dalam bentuk BRIPoin atas setiap transaksi yang diberikan.

Periode BRImo FSTVL berlangsung selama lima bulan, 1 Oktober 2024 hingga 31 Maret 2025). Jadi, masih banyak waktu untuk kumpulkan BRI Poin dan tingkatkan saldo tabungan BRI. Caranya gampang, tinggal aktif transaksi pakai BRImo!

BRImo memang teman sejati petualang! Nggak cuma memudahkan transaksi, tapi juga memberikan banyak keuntungan. Yuk, download BRImo sekarang dan rasakan sendiri kemudahan serta keuntungannya! Siapa tahu, kamu jadi salah satu pemenang BRImo FSTVL 2024! 

Kalau baca banyak curhat orang di media sosial, hampir sebagian besar cerita pernah bermasalah dengan asam lambungnya. Sakit asam lambung yang sudah parah dalam dunia medis dikenal sebagai GERD (Gastroesophageal Reflux Disease). 

Mereka yang mengalami GERD merasakan asam lambungnya naik kembali ke kerongkongan. Kondisi ini dapat menyebabkan sensasi terbakar di dada (heartburn), rasa asam di mulut, dan berbagai gejala tidak nyaman lainnya.

Asam lambung memang diperlukan untuk proses pencernaan, tetapi ketika asam tersebut naik ke kerongkongan, ia dapat mengiritasi lapisan esofagus dan memicu gejala-gejala yang mengganggu.

Penyebab Asam Lambung yang Paling Sering Ditemukan

Ada beberapa faktor yang dapat memicu naiknya asam lambung, antara lain:

1. Pola Makan yang Buruk

Makan berlebihan: Mengonsumsi makanan dalam porsi besar dapat meregangkan lambung dan meningkatkan tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah (LES), yaitu otot yang berfungsi mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.

Makanan berlemak: Makanan tinggi lemak membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, sehingga lambung memproduksi lebih banyak asam.

Makanan asam dan pedas biasanya mengiritasi lapisan lambung dan kerongkongan apabila asam lambungnya sudah luka. 

Minuman berkafein dan beralkohol: Kafein dan alkohol dapat merelaksasi LES, sehingga meningkatkan risiko asam lambung naik.

Kebiasaan makan sebelum tidur: Berbaring setelah makan dapat memudahkan asam lambung naik ke kerongkongan.

2. Gaya Hidup Tidak Sehat

Kegemukan : Kondisi tubuh yang kelebihan berat badan, terutama di area perut, sangat berpotensi meningkatkan tekanan pada perut sehingga mendorong asam lambung naik.

Merokok: Merokok dapat melemahkan LES (Lower Esophageal Sphincter) karena nikotin dan zat-zat berbahaya lainnya dalam rokok dapat mengganggu fungsi otot LES. Selain itu, merokok juga dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang semakin memperburuk gejala GERD.

Stres: Stres tidak hanya berdampak pada kondisi mental, tetapi juga fisik, seperti memicu naiknya asam lambung. (Menunjukkan dampak stres yang lebih luas). Produksi asam lambung dapat meningkat ketika seseorang mengalami stres, yang pada gilirannya mengganggu sistem pencernaan. (Menjelaskan alur pengaruh stres)

Kurang olahraga: Kurang aktivitas fisik dapat memperlambat proses pencernaan dan meningkatkan risiko asam lambung.

3. Faktor Medis

Hiatus hernia: Kondisi di mana sebagian lambung naik ke rongga dada melalui lubang di diafragma.

Gastroparesis: Kelainan yang menyebabkan lambung mengosongkan isinya secara lambat.

Kehamilan: Perubahan hormon dan tekanan pada perut selama kehamilan dapat meningkatkan risiko asam lambung.

Efek samping obat-obatan: Beberapa jenis obat, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), dapat mengiritasi lambung dan memicu asam lambung.

Mengatasi Asam Lambung dengan Esemag Sido Muncul

Selain mengubah pola makan dan gaya hidup, kita juga dapat memanfaatkan produk herbal untuk membantu mengatasi asam lambung. Salah satu pilihan yang aman dan efektif adalah esemag Sido Muncul.

Esemag Sido Muncul adalah obat herbal alami yang diformulasikan khusus untuk meredakan gejala asam lambung. Terbuat dari bahan-bahan alami seperti kunyit, temulawak, dan daun pegagan, Esemag Sido Muncul bekerja dengan cara:

1. Menetralkan asam lambung: Kandungan alami dalam Esemag membantu menetralkan kelebihan asam lambung, sehingga mengurangi rasa terbakar dan nyeri di ulu hati.

2. Melindungi lapisan lambung: Esemag membentuk lapisan pelindung pada dinding lambung, sehingga mencegah iritasi akibat asam lambung.

3. Meredakan peradangan: Sifat antiinflamasi dari bahan-bahan alami dalam Esemag membantu meredakan peradangan pada lambung dan kerongkongan.

4. Membantu proses pencernaan: Esemag dapat membantu memperlancar proses pencernaan, sehingga mengurangi risiko penumpukan asam lambung.

Keunggulan Esemag Sido Muncul

🍀 Terbuat dari bahan alami: Aman dikonsumsi dan tidak menyebabkan efek samping yang berbahaya.

🍀Praktis dan mudah dikonsumsi: Tersedia dalam bentuk kapsul yang mudah ditelan.

🍀Teruji klinis: Efektivitas Esemag dalam mengatasi asam lambung telah teruji secara klinis.

🍀Diproduksi oleh Sido Muncul. Perusahaan jamu terkemuka di Indonesia yang telah terpercaya selama puluhan tahun.

Penting untuk diingat bahwa Esemag Sidomuncul merupakan obat herbal yang berfungsi untuk meredakan gejala. Jika kamu mengalami asam lambung yang parah atau berkelanjutan, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Baca juga: 11 Sayuran yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Asam Lambung

Tips Mencegah Asam Lambung

✴️Makan diatur dalam porsi kecil dan sering.

✴️Hindari makanan berlemak, pedas, dan asam.

✴️Batasi konsumsi kafein dan alkohol.

✴️Jangan makan sebelum tidur.

✴️Jaga berat badan ideal.

✴️Berhenti merokok.

✴️Kelola stres dengan baik.

✴️Olahraga secara teratur.

Dengan menerapkan pola hidup sehat dan memanfaatkan produk herbal seperti Esemag Sidomuncul, in sya Allah kita dapat mengatasi asam lambung dan mencegahnya kambuh kembali.

Disclaimer:

Artikel ini bertujuan menyampaikan informasi bukan pengganti nasihat medis profesional. Selalu konsultasikan dengan dokter atau profesional kesehatan lainnya untuk diagnosis dan pengobatan kondisi medis Anda.

Image by Dirk Wouters from Pixabay

Udah mau akhir tahun lagi nih! Waktunya bikin resolusi tahun baru, tapi kali ini beda, soalnya kita udah di tengah dekade. Gimana ya biar karir makin kece tahun depan? Apa aja yang perlu dilakuin biar karir makin moncer? Nah, apapun tujuan karir kamu, pasti butuh skill baru dong biar kesampean.

Coba deh inget-inget 5 tahun terakhir ini. Gila ya, udah 5 tahun aja sejak pandemi dan lockdown! Banyak banget yang terjadi yang pasti ngaruh ke karir kamu. Mulai dari terpaksa kerja remote, balik lagi ke kantor, sampe munculnya AI di tahun 2022. Belum lagi masalah ekonomi dan PHK di mana-mana. Karir kita semua udah banyak berubah!

Karena perubahan ini, kita butuh skill baru biar bisa adaptasi dan tetep kompetitif di dunia kerja. Satu hal yang kita pelajari dari 5 tahun terakhir adalah dunia kerja itu dinamis banget, bisa berubah drastis dalam sekejap mata. Kalau kita nggak terus belajar hal baru, bisa-bisa ketinggalan zaman dan nggak relevan lagi sama kebutuhan industri.

5 Skill Bergaji Tinggi yang Wajib Dipelajari di 2025

Skill yang kamu butuhin buat mencapai tujuan karir di tahun depan pasti beda-beda, tergantung tujuan kamu. Tapi, secara umum, ini nih beberapa skill inti yang harus kamu kuasai dan masukin ke resolusi tahun baru 2025:

 * Kewirausahaan: Nggak cuma buat jadi pengusaha, skill ini penting buat semua profesi!

 * Alat Kolaborasi Jarak Jauh: Jago pake Zoom, Google Meet, dll. biar kerja remote makin lancar.

 * Kecerdasan Emosional: Biar bisa ngatur emosi diri sendiri dan paham emosi orang lain. Penting banget buat bangun relasi dan kepercayaan di tempat kerja.

 * Ilmu Data dan Analisis: Biar bisa ambil keputusan berdasarkan data, bukan cuma feeling.

 * Coding dan AI: Meskipun nggak kerja di bidang IT, skill ini bisa dipake di berbagai bidang dan bikin kamu jadi aset berharga di perusahaan.

Kenapa Skill-Skill Ini Penting?

 * Kewirausahaan: Skill kayak motivasi diri, berpikir kreatif, fokus ke pelanggan, dan bisa ngatasin masalah itu dicari banget sama perusahaan, apalagi yang inovatif. Skill ini juga berguna banget buat kamu yang freelance atau punya bisnis sampingan.

 * Alat Kolaborasi Jarak Jauh: Kerja remote atau hybrid bakal makin umum. Makin jago kamu pake tools kayak Zoom, Google Meet, dll., makin lancar deh meeting dan komunikasi di proyek.

 * Kecerdasan Emosional: Biar bisa nanggepin situasi dengan dewasa, bangun relasi yang baik sama rekan kerja dan atasan, dan dapetin kepercayaan.

 * Ilmu Data dan Analisis: Biar bisa ambil keputusan yang tepat berdasarkan data, baik buat freelancer maupun pemimpin perusahaan.

 * Coding dan AI: Bisa bikin kamu cepet masukin produk ke pasar, jadi aset penting di perusahaan, atau bahkan bikin aplikasi sendiri buat penghasilan tambahan.

Tempat Gratis Belajar Skill-Skill Ini

Tenang, banyak kok sumber belajar online gratis! Cobain Coursera, Harvard Online, MIT OpenCourseWare, Microsoft Learn, Kaggle, Codecademy, dan LinkedIn Learning (gratis kalau kamu punya akun premium). YouTube juga banyak tutorial, video, podcast, dan seminar online yang bermanfaat.

Jadi, pas bikin resolusi tahun baru 2025, jangan lupa masukin 5 skill ini (minimal) ya! Luangin waktu buat belajar dan asah skill-skill ini. Anggep ini investasi buat masa depan karir kamu. Semakin kamu upgrade skill, penghasilan kamu juga bakal ikutan naik, dan karir kamu bakal makin panjang dan sukses!

Beberapa waktu lalu media ramai memberitakan pernyataan Presiden Prabowo, jika orang kecil main-main saham, pasti kalah. Yang menang pasti bandar besar. 

"Saya kasih tahu ya, main-main saham itu kalau orang kecil pasti kalah. Itu untuk orang kecil biasanya sama dengan judi," kata Presiden Prabowo dilansir Kompas.com, Rabu (4/12/2004).

Berdasarkan analogi tersebut, kita bisa rumuskan perbedaan main saham dan investasi saham bagi pemula. Kalau yang sudah level intermediate, advance, bahkan proficient pasti sudah paham perbedaan keduanya.

5 Perbedaan Trading dan Investasi Saham bagi Pemula